益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡,但影响的方式完全不同,关键区别在于益生元作用于本已存在于肠内的菌群,而益生菌是外部添加的---。益生元以未经---的形式进入---,通过降低ph促进双歧等有益菌的生长,间接地促进---健康和营养素的吸收。在胃部强酸性的环境下,外来---的存活性会受到考验,因为只有活着进人---的有益菌才能发挥功效,有的益生菌株不能经受胃酸(强酸环境)和肠液(碱性环境)的腐蚀,而益生元不是生物,所以不存在存活率的问题。
在补充益生菌同时,益生元哪个牌子好,老年人应有---的膳食习惯,少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物,要多吃蔬菜和水果,因其富含促进益生菌生长的营养物质——益生元。常见的益生元如低聚果糖(fos)和低聚半乳糖等有的作用,可---双歧等有益菌的增殖,促进。
选择和服用益生菌应注意的问题
1. 益生菌的活性。为---益生菌---发挥益生作用,对益生菌产品的保存环境应避免高温,尤其是以益生菌发酵的乳制品应尽量以冷藏方式保存
2. 益生菌的。益生菌是培养出来的---,生产工艺要求较高,还要求---纯度高,不混杂其他---,仟诗蔓益生元产品,所以要选择有---的品牌产品。
3. 益生菌不要与同时服用。可以先服用,间隔两个小时后再服用益生菌。在病菌的同时把有益菌也了,益生元,间隔两个小时后补充益生菌,可以减少益生菌的“---。
对功能性低聚糖等益生元功效进行评估需要进行体外实验和体内实验研究,依据目前的研究进展,可以将非---性低聚糖对人体的生理功效的实验结果划分为3个层次,如下表所示。到目前为止,只有低聚果糖和菊糖两种商业益生元开展了为详尽的体外实验和体内评估,获得了大量人体试验的数据。
益生元可溶性膳食纤维特性:低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便ph值;减少有毒代谢物;增加粪便体积和水分、加速肠腔---、减轻;具有洁肠、的功能。除此之外,仟诗蔓益生元免费咨询,低聚糖类益生元还具有---的耐---性,不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解,可以一直到达大肠,被肠道---代谢。
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