益生菌-仟诗蔓益生菌-仟诗蔓生物

在摄取益生菌的时候，让益生菌数量增加，可以“种”，也可以“养”。“种菌”就是直接---益生菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代；“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元，益生菌哪个好，给它们创造一个好的营养环境，让它们能快速繁殖，“压”过有害菌的势力。当然，“种”、“养”结合，肠道就能更快地恢复年轻。英养---倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，益生菌有哪些，以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而抑制有害菌生长，减少肠道的发生率。

益生元（prebiotics）是由格伦·吉布索（g. r. gibsion）等（1995）提出，益生菌，是指“不易---的食物成分，它可以通过选择性地---结肠中的一种或少数几种---的生长或活性而对宿主产生有益影响，从而增进宿主健康”。这种受到的---应是天生具备有益作用的，如双歧和乳酸菌。

益生元（ prebiotics）作为一种膳食补充剂，通过选择性的---一种或少数菌落中---的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而---寄主健康的不可被---的食品成分。成功的益生元应是在通过上---道时，大部分不被---而能被肠道菌群所发酵的。的是它只是---有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或活性的有害---。