益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，通过抑制、致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到腹胀、---、等的作用。
---何时补充益生菌呢?
表示，益生菌一般不建议长期服用，---的肠道在不断发育，---的肠道应该自己调节菌群平衡，在---一切正常时，没有---吃。益生菌只是在失调的情况下帮助---建立正常的系统。
1、服用素时。素尤其是广谱素不能识别有害菌和有益菌，所以它---的时候往往把有益菌也了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到---的作用。
---肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从---肠道上并定植。因为它们是夺取营养素的---且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的---菌时，有害菌就没有地方“定居”。益生菌产生的---和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了---菌的生长。这些友善---还有助于氮素的保留，------正常的体重。---的双歧能阻止转化为潜在---物盐，益生元，当然，益生元哪个牌子好，它们还能产生重要的b族---及抵御病菌的球蛋白a。
益生菌具体有什么形式的产品?
答：益生菌可制作成：食品、、---等与健康有关的产品。如各种复合益生菌固体饮料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌饮料以及益生菌为主要成分的//冲剂等。
益生菌产品的菌含量越高越好吗?
答：根据人体不同生长阶段的健康需求不同，人体所需的活性益生菌数量各有不同，如婴幼儿身体较小，---容量有限，仟诗蔓益生元产品，通常每天补充约10-30亿单位的活性益生菌，而如果有---道---时，仟诗蔓益生元，则需适当增加活菌数量的补充，至于---，则每天补充约50-60亿单位的活性益生菌即可满足---道的需求，当然---发生时，则应适当增量补充。
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