在补充益生菌同时，珠海低聚半乳糖，老年人应有---的膳食习惯，少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物，要多吃蔬菜和水果，因其富含促进益生菌生长的营养物质——益生元。常见的益生元如低聚果糖（fos）和低聚半乳糖等有的作用，可---双歧等有益菌的增殖，促进。
选择和服用益生菌应注意的问题
1. 益生菌的活性。为---益生菌---发挥益生作用，对益生菌产品的保存环境应避免高温，低聚半乳糖在哪里买，尤其是以益生菌发酵的乳制品应尽量以冷藏方式保存
2. 益生菌的。益生菌是培养出来的---，生产工艺要求较高，还要求---纯度高，不混杂其他---，所以要选择有---的品牌产品。
3. 益生菌不要与同时服用。可以先服用，间隔两个小时后再服用益生菌。在病菌的同时把有益菌也了，间隔两个小时后补充益生菌，可以减少益生菌的“---。
基本的益生元为碳水化合物，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质：理论上来讲，任何可以减少有害，而有益于促进健康的或活动的物质都可以叫作益生元。
一般认为益生元是给益生菌提供“食物”，益生元能够被肠道内有益---分解吸收，促进有益---生长繁殖。 [4] 益生元给益生菌提供“食物”，能够被肠道内有益---分解吸收，促进有益---生长繁殖。大家所熟悉的双歧因子就是促进肠内双歧生长的益生元。
孕妇、哺乳期妈妈能吃益生菌吗?
答：怀孕和哺乳是---两个特殊身体时期，这个阶段如果生病，很容易陷入无要可用的窘境，此时补充益生菌，一方面可以提高---抵抗力，另一方面也能------健康不适---。
月经期的---能吃益生菌吗?
答：在月经的特殊日子里，低聚半乳糖价格，女性身体处于虚弱状态，如果能适当补充益生菌，有助于---的健康和生活提高。
为什么中老年人更应常吃益生菌?
答：随着年龄的增长，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加，低聚半乳糖作用，各种---开始高发，此时如能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活。
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