在补充益生菌同时,老年人应有---的膳食习惯,少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物,要多吃蔬菜和水果,因其富含促进益生菌生长的营养物质——益生元。常见的益生元如低聚果糖(fos)和低聚半乳糖等有的作用,惠州益生菌,可---双歧等有益菌的增殖,促进。
选择和服用益生菌应注意的问题
1. 益生菌的活性。为---益生菌---发挥益生作用,对益生菌产品的保存环境应避免高温,尤其是以益生菌发酵的乳制品应尽量以冷藏方式保存
2. 益生菌的。益生菌是培养出来的---,生产工艺要求较高,还要求---纯度高,不混杂其他---,所以要选择有---的品牌产品。
3. 益生菌不要与同时服用。可以先服用,间隔两个小时后再服用益生菌。在病菌的同时把有益菌也了,间隔两个小时后补充益生菌,可以减少益生菌的“---。
益生菌具体有什么形式的产品?
答:益生菌可制作成:食品、、---等与健康有关的产品。如各种复合益生菌固体饮料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌饮料以及益生菌为主要成分的//冲剂等。
益生菌产品的菌含量越高越好吗?
答:根据人体不同生长阶段的健康需求不同,人体所需的活性益生菌数量各有不同,如婴幼儿身体较小,---容量有限,通常每天补充约10-30亿单位的活性益生菌,而如果有---道---时,则需适当增加活菌数量的补充,益生菌多少钱,至于---,则每天补充约50-60亿单位的活性益生菌即可满足---道的需求,当然---发生时,则应适当增量补充。
造---体体质差、易---、体弱多病,的一个原因就是营养吸收不充分、不均衡、不,从而造成自身抵抗力下降,低下。
补充足量的益生菌能调节人体各种微量元素的代谢,又能促进---,增体均衡吸收营养的能力,从---上增强体质,从而提高人体抵抗力、。
而一旦旅行或出差,容易疲劳,抵抗力也随之下降,其他区域不同的有害菌就会乘虚而入,肠道益生菌,人体肠道菌群平衡被---,便更容易引发腹胀、---、等------。
补充益生菌,能有效保持人体肠道菌群平衡,---的---因旅行、出差引起的水土------。
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