益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，通过抑制、致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到腹胀、---、等的作用。
---何时补充益生菌呢?
表示，益生菌一般不建议长期服用，---的肠道在不断发育，---的肠道应该自己调节菌群平衡，在---一切正常时，没有---吃。益生菌只是在失调的情况下帮助---建立正常的系统。
1、服用素时。素尤其是广谱素不能识别有害菌和有益菌，所以它---的时候往往把有益菌也了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到---的作用。
益生元可---肠道中双歧菌群增大10-100倍，且罗欧（rao，1999）针对fos所做实验结论称，益生元的双歧因子效果同双歧群原来大小成反比关系，这种影响比益生元剂量的影响还要大。
益生元可溶性膳食纤维特性：低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便ph值；减少有毒代谢物；增加粪便体积和水分、加速肠腔---、减轻；具有洁肠、的功能。除此之外，低聚糖类益生元还具有---的耐---性，低聚半乳糖生产厂家，不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解，可以一直到达大肠，被肠道---代谢。
说到益生菌，大家都会想到它们的健胃整肠作用，但是，近年来国际上大量研究证实，低聚半乳糖生产，益生菌的作用远---这些。今天，结合新的国际研究---，低聚半乳糖，跟大家分享一下益生菌的那些“神”用途。
1 益生菌预防和
给人类生命造成---威胁，低聚半乳糖作用，即使技术比较发达的当下，人们还是会谈癌色变。因此，的预防显得尤为重要。2018年1月10日新加坡国立大学的科学家的一项动物研究发现，利用基因工程改造的益生菌可以吸附到结细胞表面并分泌特定的酶将十字花科蔬菜中的物质转化成为剂，从而癌细胞。所以，十字花科蔬菜与益生菌搭配可能成为新的组合。
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