---服用益生菌的小贴士：
1、服用素时。素尤其是广谱素不能识别有害菌和有益菌，所以把它们全部。过后补点益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到---的作用。
2、食欲不振、、急、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养---时，都可以给---补充益生菌。
3、早产，剖腹产和不是喂养的---不能从妈妈那儿得到足够的益生元，为了肠道菌群的正常化，应该适量补充益生菌和益生元。
4、对于低下或者需要的特殊时刻（如某种流行---期间），能够起到预防作用。
有益菌有什么健康作用?
答：以---道中的有益菌为例，它们构成---道的微生物屏障，参与物质代谢、营养转化和生物合成，批发低聚果糖，调节---功能，促进人体的生长发育，益生元低聚果糖，为神经系统正常运转提供各种必须的神经递质。随着各国科学家的持续研究，越来越多的有益菌健康作用被发现，21世纪将是微生物的世纪。
什么是益生菌?
答：目前通常采用的是---粮农组/卫生组织(fao/who)2002年有关<食品中益生菌评价指南>中的定义，益生菌是指服用一定数量后对人体有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌进入人体后会协助身体对抗有害---。
益生元是指不能在上---道被分解或吸收的碳水化合物，主要包括低聚半乳糖（gos）和低聚果糖（fos）等低聚糖，其中gos益生元在中天然存在。益生元进入肠道后可有选择地促进肠道中有益菌的生长，帮助机体的---，降低，惠州低聚果糖，提高，预防---gos、fos 这两者都可以促进有益菌的生长繁殖。中含有gos但没有fos， fos 一般存在于植物中。是---的食物，也是婴幼儿的黄金标准。基于接近的原则，配方奶中添加gos是方式。
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