一些人用泻药来对抗便1秘却使得自己的病情加重,便1秘越来越频繁,解决便1秘的方法就是日常生活中适当的补充益生菌。
当然,肠道里面的菌群失衡是引起---便1秘的---原因。人的肠道里面有三种菌群,包括有益菌,有害菌,中性菌。当肠道里面的有害菌多于有益菌,肠道自然处于一种肠道菌群失衡的状态,外在表现为---便1秘,低聚果糖品牌,------,水土---等等各种肠道---。
在摄取益生菌的时候,让益生菌数量增加,可以“种”,也可以“养”。“种菌”就是直接---益生菌,目的是让活的益生菌在肠内安家落户,传宗接代;“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元,给它们创造一个好的营养环境,让它们能快速繁殖,“压”过有害菌的势力。当然,低聚果糖,“种”、“养”结合,肠道就能更快地恢复年轻。英养---倡导,鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌,以补充体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,低聚果糖哪里有卖,减少肠道的发生率。
益生元可---肠道中双歧菌群增大10-100倍,且罗欧(rao,1999)针对fos所做实验结论称,益生元的双歧因子效果同双歧群原来大小成反比关系,这种影响比益生元剂量的影响还要大。
益生元可溶性膳食纤维特性:低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便ph值;减少有毒代谢物;增加粪便体积和水分、加速肠腔---、减轻;具有洁肠、的功能。除此之外,低聚糖类益生元还具有---的耐---性,不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解,可以一直到达大肠,被肠道---代谢。
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