---服用益生菌的小贴士：
1、服用素时。素尤其是广谱素不能识别有害菌和有益菌，所以把它们全部。过后补点益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到---的作用。
2、食欲不振、、急、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养---时，都可以给---补充益生菌。
3、早产，剖腹产和不是喂养的---不能从妈妈那儿得到足够的益生元，为了肠道菌群的正常化，应该适量补充益生菌和益生元。
4、对于低下或者需要的特殊时刻（如某种流行---期间），能够起到预防作用。
发育迅猛与---吸收功能的局限形成了很大的反差，而益生菌吸收的功能可以---缓和这一矛盾。有效避免了---功能的紊乱和营养---。使---健康成长。例如，在缺钙问题较---，这种钙的缺乏关键是吸收功能弱。益生菌给---带来益处的同时它们也可以促进钙的吸收。益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度，益生菌的运动可以增加肠的---，江门低聚果糖，有利于钙的吸收。益生菌还能分解乳糖和提高蛋白的---率。当体重过轻的---膳食补充---双歧后，能够增加氮的驻留，进而帮助孩子达到正常体重。双歧也会产生b族---。这些对新生儿来说非常重要。
服用益生菌一般在饭间，用不超过37度的温水或牛奶送服，这样能在一定程度上减少胃酸对益生菌破坏起作用。与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同时服效果---。
但是，益生菌饭间或是饭后吃比较好!
一些---觉得“没有副作用”，就擅自用益生菌代替---益生菌。其实，低聚果糖多少钱一盒，益生菌的功效是以“菌株”为准的，并非所有益生菌都具有一样的功效。并且，在剂量、吸收程度等方面和---有着很大的不同，不能用来---。益生菌只是!一定记住不能搞混!
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