肠道益生菌-益生菌-仟诗蔓生物

菌株种类多且有效

菌株多样性对选择益生菌---。 对于一般成年人，需要有效的混合乳酸和双歧的产品。简单点看，一般以是l.和b开头的菌群。

有时候，益生菌补充剂将包含许多不同的菌株，益生菌什么牌子好，让消费者看起来菌株是多样性的。但是，市面上只有少数菌株已经被证明是可行的，我们胃部的酸性环境和胆汁都会对益生菌产生破坏。当看到具有20多个菌株的益生菌时，请记住，只有一小部分菌株才能真正达到您的肠道并有益于您的健康。还有一些菌株，如孢子生物，在健康肠道内不是天然存在的。这些菌株实际上来自污垢！虽然孢子非常---，但我们需要的是在健康---系统内自然发现的菌株

益生菌产品的菌含量越高越好吗?

答：根据人体不同生长阶段的健康需求不同，人体所需的活性益生菌数量各有不同，如婴幼儿身体较小，益生菌，---容量有限，通常每天补充约10-30亿单位的活性益生菌，而如果有---道---时，则需适当增加活菌数量的补充，至于---，则每天补充约50-60亿单位的活性益生菌即可满足---道的需求，当然---发生时，则应适当增量补充。

益生菌 vs.益生元

益生菌不应该与益生元相混淆，益生元简单来说就是益生菌的食物！它是有助于饲养已经在肠道中的好---（益生菌）的寡糖或者膳食纤维（市场上的益生元多为低聚糖类，如低聚果糖、低聚半乳糖、水苏糖等。）4补充益生菌和益生元其实都是有利于肠道菌群均衡的，可以根据情况，选择一种或两种同时来补充。