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说了这么半天，益生元都有哪些功效呢？

1.---

益生元被益生菌代谢产生的---脂肪酸可以为肠道---提供动力，加快代谢产物的排出，一定程度上---了。

2.降低肠 ph 值

一些肠道---如结是由肠内ph值过高引起的，益生元可使ph 值降低 ，可以降低（并非）这些---的发生。

3.抑制---

益生元可以帮助肠在经过，---，压力或其它（非类）的干扰后恢复肠内---平衡，所以由菌群失调引起的---服用益生元可得到---。

4.

肠道是人体，益生元增殖益生菌，分泌球蛋白，可以为肠道提供生物屏障和屏障，提高了机体。

在摄取益生菌的时候，让益生菌数量增加，低聚果糖多少钱，可以“种”，也可以“养”。“种菌”就是直接---益生菌，肇庆低聚果糖，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代；“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元，给它们创造一个好的营养环境，让它们能快速繁殖，“压”过有害菌的势力。当然，“种”、“养”结合，肠道就能更快地恢复年轻。英养---倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而抑制有害菌生长，减少肠道的发生率。