对功能性低聚糖等益生元功效进行评估需要进行体外实验和体内实验研究，依据目前的研究进展，可以将非---性低聚糖对人体的生理功效的实验结果划分为3个层次，如下表所示。到目前为止，只有低聚果糖和菊糖两种商业益生元开展了为详尽的体外实验和体内评估，获得了大量人体试验的数据。
益生元可溶性膳食纤维特性：低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便ph值；减少有毒代谢物；增加粪便体积和水分、加速肠腔---、减轻；具有洁肠、的功能。除此之外，低聚糖类益生元还具有---的耐---性，不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解，仟诗蔓益生菌在线咨询，可以一直到达大肠，益生菌哪个好，被肠道---代谢。
益生菌通过增加---者肠道内有益菌的数量和活力抑制致病菌的生长，以恢复正常的菌群平衡，达到---------效果，对---或小儿------、菌痢、顽固性难治---有---的预防和作用。
益生菌对和---两难---均有预防效果和一定。其实益生菌对它们的效果不仅是通过的平衡实现的，而且存在着益生菌对肠---的双向调节：时促进肠---，加快粪便排出；---时消除---，减缓肠---。
经常---的人吃益生菌有用吗?
答：经常---是人体易被---引起的健康不适，经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力，减少被------攻击的几率。
的人吃益生菌有用吗?
答：慢性的身体通常存在肠道菌群失调的情况，有益菌数量不足、结构失衡，益生菌，肠道---减缓，经常补充益生菌，有助于恢复肠道---速度，进而促进排便。
身体缺少---吃益生菌有用吗?
答：研究发现，肠胃益生菌，肠道菌群包括益生菌可为身体产生各种---，如：--- a、--- k、--- b1/b2/b3/b5/b7/b9/b12等。因此，补充益生菌有助于为身体补充部分---。
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