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怎样给---补充益生菌?

1、专门的益生菌补充剂。在实验室里培育特定益生菌菌株，是有效的益生菌补给方式。目前在中这种特定益生菌菌株是一种补充益生菌的流行方式。

2、补充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪都含有益生菌，只要进食这些发酵食物，低聚果糖品牌，都可以---地补充益生菌。

3、补充益生元。补充益生元以促进益生菌生长。益生元是一种膳食补充剂，可选择性地侧击一种或几种益生菌的生长和活性。

---提示：对牛奶、鸡蛋---的患儿，在选择益生菌时，益生元低聚果糖，切记不要选择含有牛奶、鸡蛋成分的益生菌产品，以免使---加重。

肠道---，为每一个人的健康奠定了基础。

虽然在我们出生的时候---就开始在肠道定殖，但是我们的肠道菌群在我们的整个生命过程中都会受到各种因素的影响。一旦肠道菌群被破坏，恢复健康平衡可能需要数月甚至一年的时间。

我们需要更多的研究来确定肠道---在肌肉力量和运动表现中的作用，批发低聚果糖，但---疑问，这些---小伙伴对我们的健康很重要。适当地补充益生菌，无论是对于形体的增强，还是身体的健康有力，都会有不可或缺的作用。