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每到夏天身边总有---在呐喊“我要---！”

有些人呢到了夏天不怎么出汗，就能自然而然的瘦上几斤。

有些人呢，出再多汗，仟诗蔓怎么样，也瘦不下个来一斤半斤的。

这到底为什么呢？

首先，夏天气温高，人容易感到燥热，相对的进食---就会降低，食量也会减少。进食---降低，入口的东西就会相对比较清淡，人体摄入的热量少了，自然而然就能瘦上那么一点。

其次，对于代谢正常的人来说，夏天气温高，仟诗蔓，会加快---循环速度。

而且人体有一定调节体温的功能，调节过程中会自然而然的消耗能量，这样，我们通过食物摄取的热量就会被消耗一部分，---进一步的转化为脂肪堆积。所以夏天更适合---。

由于代谢废物顺畅排出，所以对于---，早起这杯水也是有点作用的。

盐水是反面教材

早起喝白开水是草根作风，喝矿泉水是追求品质生活，喝淡盐水呢……有什么---的好处吗？是没有！非但没有好处，而且还有很大的坏处。

前面---了，早起的时候，整个身体是处在缺水状态的。如果喝盐水，会继续加重这个缺水的状态。因为细胞很讲究平衡感，当外界的液体的渗透压比它高时，仟诗蔓电话，它就要把自己内部的水运出去，让两边的渗透压一样，结果造成进一步缺水。